• 菊地スミエ

「悩み」は「楽しみ」に変えてゆけるし「ストレスの原因」は「安心の発見」に繋がります(Facebook記事より)

「悩み」は「楽しみ」に変えてゆけるし 「ストレスの原因」は「安心の発見」に繋がります 全てに 目に見える事と 目に見えない事があって… 災害は目に見える害で 病害は目に見えない害 目に見える害「災害」は 大きかれ 小さかれ まざまざと その現状を 想像できるから 何かしようと助けに動いたり 次に備えたり 準備をしたりって 私たちは動く事が出来るけど 目に見えない害は   自分や身近に降りかかると大問題で 自分や身近に降りかからないと問題外になる いや っ!!!問題外にしたいワケじゃなくて どう対応していいのか 解らない…ってのが 本音じゃないかなぁ~ と感じます だけど今までと違う 新しい何かで 立ち向かう必要がある!! と私達だって解り始めてます 実は ここからが 私が伝えたい事 この現状って ストレスの先に起こる事と 凄く似てるんです ストレスは積み重なると 体を壊す だけじゃなく

今多いのが 心が 折れる 崩れる ウツになる 日本の現状は3大疾病をはるかに上回る勢いで 精神疾患(その中でも気分障害やウツ)が 増えています だからず~っと伝えてきました 心のケアが これからの時代は大事です!と 心のケアをおろそかにすると ある時突然 心がSTOPしたりする… 動きたくても動けなくなる…   だけど動かないと 新しい何かは始まらない… 解っているけど動けない… これは ストレス を抱えすぎた先の未来です 目に見えない害は   自分や身近に降りかかると大問題ですが 自分や身近に降りかからないと問題外の結果です 想像してみてください 全く動けなくなった時に 新しい何かに向かって動くって どれだけ苦しいでしょうか? 今の私たちなら きっと想像ができるのではないでしょうか? ストレスは目に見えないから 自分や身近に降りかかると大問題で 自分や身近に降りかからないと問題外になる 今 新型コロナで 動きたくても なかなか 動けない時だからこそ これからますます増えるだろう ストレスの先に待ってる目に見えない害を 自分と自分の周りに 起こさない為に出来る事 大変な家族や仲間たちと 考えてみませんか? 目に見えるどんな害があっても 勇敢に動ける私たちだからこそ 目に見えないどんな害があっても 勇敢に立ち向かえる準備を!!! ストレスがある事は解っているけど それをどうしていいかわからない人へ アロマを使ったストレスケアの方法を YouTubeで配信してゆきます アロマを心に使うとアロマヒーリングは 「悩み」は「楽しみ」に変えてゆけるし 「ストレスの原因」は「安心の発見」に繋がります ▶︎▶︎▶︎ http://bit.ly/2uQajQB

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