• 菊地スミエ

【過去の記事より】悩みと上手にお付き合い

[上手に悩むとラクになる]って

そんな記事を見つけ

「確かにその通り~」








だけど

「じゃぁ上手に悩むってどんな事なの」

って思いませんか?

今、セラピーやカウンセラーが どんな人にも大切なのは

ストレスケアやメンタルケアをする為なのは もちろんだって思うけど

私自身が感じてる事は 「自分」で「自分らしい人生」を 「歩んでいける力」を身に付ける

そんな事じゃないかって思います








「毎日に悩みが無ければどんなに幸せか~」って

私自身が昔思っていた事だけど 人って悩みが無いって事が無いんですょ

だから もし 悩みが無いと言う方は 上手に悩んでる方 と言う事になります

この上手に悩む方法を 身に付ける

とっても良い方法は 悩みを紙に書き出す事

これは、悩みを「言葉」にするって事です

実は悩んでる人のほとんどが

その悩みを知ってません

悩みを知らないから ずっと悩み ずっと解決しない…

もし解決されない悩みがあったら

たった1つ 悩みを「言葉」にする って事スタートしてみて下さい

自分で悩んでる事が 正確に「言葉」として見つかると あっという間に悩みが 解決へ進みます ※正確な「言葉」がPointです








もしも 悩みをどう「言葉」にしていいか 分からない方は?! 「感情ノート」から始めてみてくださぃ

私のセラピーは ①アロマの力をかりて (↑夢を叶えるアロ魔術アロマヒーリング® ) その方の心の思いを引っ張ってきて

②セラコミュで新しい考え方や感じ方を (↑セラピストコミュニケーション) 言葉にし伝える事 するとご自身で悩みを 解決する糸口を自然と見つけていく

だからセラピーに来る方の中には 「勉強になった~」って言う方もいます

そんなこんなで いつの間にか

既にセラピストな方や プロの方が来てくれ セラピーのノウハウをお伝えする セラピスト講座が人気になりました

自分でセラピー出来る様になったり 今までのセラピーにプラスすると クライアントの満足度やセラピスト自身の セラピーに対する自信に繋がったり

あっそして

資格をたくさん持ってるとか いっぱい勉強してるとか そういう事と同じ位

人が気付かない部分の 心の思いや行動やメッセージから 繋がりを見つけ伝える事 も大切になります

セラピストさんがお仕事するには この繋がりの見つけ方も絶対必要なスキルですねっ









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