• 菊地スミエ

癒される事にもスキルが必要です♡

私はセラピストだから「癒し」を提供するセラピーをしています

だけどこのセラピーをしていてすごく感じる事がひとつ それは「自分がどんな事で癒されるか」知らない人が多い と言う事







癒しは心理的安定感の事(Wikipediaより)だけど

違う言葉にすると… こんな感じ   ↓

安らぎ(やすらぎ)   ↓

そしてこの安らぎ(やすらぎ)の 同義語はこれら…   ↓

安らかな気持ち ・ 満ち足りた気持ち ・ 穏やかさ ・ 静かな(境地) ・ 落ち着き ・ 平安 ・ 安心 ・ 安息 ・ なごみ ・心地よさ ・ 快適 ・ やわらぎ(の里) ・ (心の)静けさ ・ しあわせ ・ くつろぎ ・ 憩い(のとき) ・ 癒し(を得る) ・ (~に)なぐさめ(を得る) ・ 不安のない ・ (~にとって)安住の(地) ・ うるおいのある~ ・ (気持ちが)なごむ ・癒される

全ての人が「癒された~ぃ♡」と思うのは こんな経験する事が出来たら「幸せだ~♡」 と知っているからですねぇ









だけどここでもう一度戻って 問題提示

それは「自分がどんな事で癒されるか」知らない人が多い と言う事…

この「癒し」は1人1人の今までの経験やイメージで作られているから 「癒された~♡」って思う感覚が人それぞれ全然違うんです

だから、私が 癒される って思う事と 人が 癒される って思う事が 違う 場合は多々あります

例えば「香水」

私は市販されている「香水」を嗅ぐと気分が悪くなります… 私が癒される「香水」は100%ピュアな自然の精油で 作られた物だけで 市販の「香水」は鼻に残る 残り香 に酔いが続き 不快としか感じられない… だけどそんな「香水」をたくさ~ん 身に付けて 癒されている 人も多いはず







こんな風に「癒し」は これほど人によって 違うし… だから 表現する事 が 難しい…

実は「癒されたい」と思う人達の共通点は、

自分がどうしたら癒されるか? 他人にどうされたら癒されるか?

これらを まだ知らないか 知っていても 言葉に表現出来ない事 だったりします

だから私たちは一人一人

①どうしら「癒される」か知り ②これを表現できる言葉にする

この2つが必要になります

実は 「癒される」にもスキル(技術) が必要 だって事なんですねぇ

まず①つ目は 自分にとって必要な「癒し」を知る事

実はこれが最大の「癒し」につながる大切な部分 今日から「私が癒されると感じる事は何だろう~?」と探してみて下さい♡ 自分が「癒される~♡」ポイントを知れば知るほど きっと「幸せ~♡」って思うそんな日が増えてますよ

そして②つ目は 「表現する」スキル(技術)

これは自分の心の中にある事を引き出す為のスキル コミュニケーションのスキルと似ているけど、 自分では気づかない心の部分を見たり感じたりするには、 ちょっと違ったスキルが必要だと思います これを私は「セラピストコミュニケーション」と呼んでいます

このお話はちょっと長くなるのでまた別な時に…

私は 「癒し癒される事での心のケア」 がとっても大切だと感じてます

それは福島の震災後「癒し癒される事での心のケア」が必要だと 誰よりも感じる事が出来たから♡

全ての人が 一人一人望む「癒し」を見つけ 毎日に取り入れながら過ごせた…

きっと素敵ですねぇ♡

「癒し」は十人十色

だから私はいつもセラピーしてる時 その人が感じる「癒し」を見つけたり 表現する 「癒しのプロデュース」をしているのだと感じています





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