• アロ魔女管理人

自己評価の低い人の特徴って?

最終更新: 2日前

夢を叶えるアロ魔術アロマヒーリング®の考案者で一般社団法人セラピスト協会代表理事のスミエ代表からのお話No5 


こんにちは♪

アロ魔女管理人です

今日も、スミエ代表から聞いたお話を管理人目線で紹介しちゃいますよー












今日は【自己評価が低い人の特徴】について


管理人も自分に自信が無くて常に自分の事を疑って生きてたので

すごくよく分かるーーー(>_<)


スミエ代表曰く【無駄なのでやめましょう(・∀・)】とのこと。

は、はいぃぃぃ(゚Д゚)今すぐ止めます!!!


でもでも、子供の頃からの生きグセレベルなのですが・・・

どうしたらいいのですかぁあ(゚Д゚)汗汗 と聞いてみました。


※自己評価の低い人※












①【できている自分】がいるのに認めていない。

→認めてあげましょう。できていることがある事実を

一番分かりやすく教えてくれるのは数字!!

お仕事をしているアロ魔女さんは数字と向き合う事を恐れないでね♪


管理人もやっていたことも加えると、その日のできたことを

手帳やノートに書くもオススメです♪



②【できない自分】と【やらない自分】を混ぜて考えてる

→できないは本当にできないんです。

例)

パソコン触ったらすぐ壊す

どう頑張ってもまっすぐ線が引けない(←これは管理人ですっww)

頑張ってもできないことは、できませんと伝える素直さも必要ですよ!

かっこつけてても意味ないからね!!


→やらないはただのサボり(・∀・)

例)

皿洗いまた今日もできなかった・・・責責責


★これ分解します★

洗うたびにお皿は割っていない=皿は洗える(できる自分)

皿洗いできなかった(だってめんどくさかったんだもん)←これが正体。

やらなかった自分をできない自分へカウントするクセを止めましょう。


それはできることです!


めんどくさーいと感じたら食器に手を突っ込めば洗わざる得なくなりますと

某有名メンタリストの方も言っていましたっw

やらない自分を辞めると決めてチャレンジする(例えば工夫を加える・知恵を付ける為に本を読む等)ことができる自分カウントを増やせるんだってこと忘れないで下さい!!



いかがでしたか?

自分の生きグセって、アロマをしっかり取り入れながら

自己セラピーやセラピストさんからセラピーを受けて気づけるもの(・∀・)

協会ではセラピーフォローなどもお申し込みができますので、活用するのもオススメです♪






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